Hem - Stonehill 7varv - Hem

Fredag 4 oktober 2024 15:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klarade 1 mil i snabbt tempo utan någon andningshinder.
Härligt, gött. Vädret hjälpte till. Soligt 14° V 2(3).

11,51 km
Distans

56:59
Tid

4:57 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

64:31:09

711 km

GOCOCO Light sport high

Total distans:

77:35:40

795 km

Mats Edelryd - 4 oktober 2024

Lysande Tony!
Du är tillbaka efter sjukdomen utan några biverkningar som det verkar.
Något annat går inte att säga efter detta pass😄

Tony Elias - 4 oktober 2024

Tack Mats!
Kämpigt men en go känsla.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:44	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	20:43	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	25:29	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	39:53	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	44:48	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	49:49	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	54:38	11,00 km
12	0,51 km	2:21	4:39	56:59	11,51 km

annons