Promenad

Söndag 6 oktober 2024 06:38

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Eftersom jag sprungit 4 dagar i rad så blev det en omvägspromenad till jobbet idag.
Betydligt skonsammare för hälarna med mindre stötar då.

7,04 km
Distans

1:08:01
Tid

9:40 min/km
Snitt

87
Snittpuls

103
Maxpuls

66
Kadens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:57	9:57	85	9:57	1,00 km
2	1,00 km	9:35	9:35	89	19:32	2,00 km
3	1,00 km	9:31	9:31	90	29:02	3,00 km
4	1,00 km	9:29	9:29	87	38:31	4,00 km
5	1,00 km	9:28	9:28	85	47:59	5,00 km
6	1,00 km	9:38	9:38	86	57:37	6,00 km
7	1,00 km	9:51	9:51	88	1:07:27	7,00 km
8	0,04 km	0:34	14:44	93	1:08:01	7,04 km

annons