Lång lugn backe

Tisdag 8 oktober 2024 18:32

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Idag var det tungt att ge sig ut. Mörkt och regnigt. Men väl ute så känns det ändå helt ok.

6,52 km
Distans

52:41
Tid

8:05 min/km
Snitt

145
Snittpuls

171
Maxpuls

202 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

163:55:34

982 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 mars 2026	9,77 km	1:15:06	7:41 m/km
10 mars 2026	11,01 km	1:21:31	7:24 m/km
17 februari 2026	6,84 km	56:38	8:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:32	7:32	134	7:32	1,00 km
2	1,00 km	7:50	7:50	140	15:22	2,00 km
3	1,00 km	8:39	8:39	143	24:01	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	144	32:05	4,00 km
5	1,00 km	7:34	7:34	150	39:40	5,00 km
6	1,00 km	8:19	8:19	154	47:58	6,00 km
7	0,52 km	4:43	9:08	151	52:42	6,52 km

annons