MV - St Hans Extreme

Onsdag 9 oktober 2024 11:09

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Något oväntat så blev det soligt och riktigt skönt väder. Tar i lite extra uppför utan att maxa. Benen känns starka men det blir ganska flåsigt.

7,9 km
Distans

47:16
Tid

5:59 min/km
Snitt

162
Snittpuls

181
Maxpuls

145 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

161:22:41

1041 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 augusti 2025	9,43 km	55:25	5:53 m/km
5 augusti 2025	9,40 km	56:05	5:58 m/km
30 juli 2025	9,49 km	59:38	6:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	143	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	166	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	164	16:30	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	167	23:26	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	172	29:59	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	160	36:10	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	161	41:57	7,00 km
8	0,90 km	5:20	5:56	163	47:17	7,90 km

annons