Linnefjäll + Lilleby rundan

Måndag 21 oktober 2024 11:08

Löpning - Trail löpning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista långpasset innan Kullamannen.
Trögt idag

25,8 km
Distans

3:32:00
Tid

8:13 min/km
Snitt

138
Snittpuls

162
Maxpuls

633 meter
Total stigning (klocka)

Merrell agilty peak 4

Total distans:

71:26:23

518 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	126	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	132	12:40	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	137	20:06	3,00 km
4	1,00 km	9:07	9:07	141	29:13	4,00 km
5	1,00 km	8:03	8:03	142	37:15	5,00 km
6	1,00 km	8:04	8:04	144	45:19	6,00 km
7	1,00 km	9:36	9:36	143	54:55	7,00 km
8	1,00 km	8:09	8:09	135	1:03:04	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	138	1:10:12	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	130	1:16:52	10,00 km
11	1,00 km	7:12	7:12	134	1:24:04	11,00 km
12	1,00 km	7:10	7:10	138	1:31:13	12,00 km
13	1,00 km	7:22	7:22	138	1:38:35	13,00 km
14	1,00 km	7:36	7:36	144	1:46:12	14,00 km
15	1,00 km	8:24	8:24	143	1:54:35	15,00 km
16	1,00 km	8:03	8:03	137	2:02:39	16,00 km
17	1,00 km	8:30	8:30	136	2:11:09	17,00 km
18	1,00 km	10:01	10:01	141	2:21:10	18,00 km
19	1,00 km	8:56	8:56	144	2:30:06	19,00 km
20	1,00 km	9:03	9:03	134	2:39:09	20,00 km
21	1,00 km	11:24	11:24	121	2:50:33	21,00 km
22	1,00 km	11:23	11:23	135	3:01:56	22,00 km
23	1,00 km	9:27	9:27	139	3:11:23	23,00 km
24	1,00 km	6:49	6:49	151	3:18:12	24,00 km
25	1,00 km	7:42	7:42	142	3:25:54	25,00 km
26	0,80 km	6:07	7:37	136	3:32:01	25,80 km

annons