Satserup obanat

Lördag 9 november 2024 13:36

Löpning - Obanat

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blir nog 6km obanat idag. Riktigt kul nu men oväntat svårt att navigera. Behövs inte mycket för att man ska tappa riktningen.

15,62 km
Distans

2:04:08
Tid

7:57 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

203 meter
Total stigning (klocka)

Merrell All Out Charge (sva...

Total distans:

127:30:11

1042 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 september 2025	14,05 km	1:22:34	5:53 m/km
27 april 2025	13,67 km	1:31:21	6:41 m/km
8 februari 2025	16,24 km	2:14:45	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	139	6:17	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	145	13:20	2,00 km
3	1,00 km	9:33	9:33	154	22:53	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	151	29:51	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	146	36:21	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	141	43:40	6,00 km
7	1,00 km	8:41	8:41	152	52:21	7,00 km
8	1,00 km	11:09	11:09	158	1:03:31	8,00 km
9	1,00 km	10:26	10:26	155	1:13:56	9,00 km
10	1,00 km	8:04	8:04	152	1:22:00	10,00 km
11	1,00 km	7:38	7:38	149	1:29:38	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	153	1:35:40	12,00 km
13	1,00 km	8:58	8:58	151	1:44:37	13,00 km
14	1,00 km	9:14	9:14	152	1:53:52	14,00 km
15	1,00 km	6:24	6:24	149	2:00:15	15,00 km
16	0,62 km	3:53	6:17	152	2:04:08	15,62 km

annons