annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Onsdag 6 november 2024 15:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,07 km
Distans

49:01
Tid

6:04 min/km
Snitt

127
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km
13 oktober 2025	7,61 km	44:38	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	107	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	117	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	123	18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	126	25:10	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	132	31:02	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	138	36:43	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	138	42:22	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	140	48:33	8,00 km
9	0,07 km	0:27	6:42	139	49:00	8,07 km
10	0,00 km	0:02	9:01	132	49:02	8,07 km

annons