annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Tisdag 5 november 2024 14:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,59 km
Distans

1:20:34
Tid

6:24 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

160
Stegfrekvens

296 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

95:31:50

915 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 oktober 2025	12,09 km	1:13:56	6:07 m/km
19 september 2025	12,35 km	1:16:57	6:14 m/km
28 maj 2025	15,40 km	1:36:21	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	128	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	135	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	139	19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	145	25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	145	31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	145	38:09	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	143	44:39	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	142	51:05	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	142	57:38	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	141	1:04:06	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	144	1:10:25	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	141	1:16:48	12,00 km
13	0,59 km	3:46	6:20	140	1:20:34	12,59 km

annons