annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Förmiddagspass

Fredag 15 november 2024 10:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Återigen en 30 minuters löpning 🏃

6,7 km
Distans

31:10
Tid

4:39 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

190
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	122	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	136	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	140	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	144	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	144	23:21	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	146	27:56	6,00 km
7	0,70 km	3:14	4:38	148	31:10	6,70 km

annons