Distans

Tisdag 19 november 2024 15:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt kyligt och kallt om fingrarna. Typiskt att vintern ska komma nu till helgen då det är dags för Huddingeleden 83k.

9,01 km
Distans

46:07
Tid

5:07 min/km
Snitt

127
Snittpuls

146
Maxpuls

196
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson, Niclas Sjogren, Karibou och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	112	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	121	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	129	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	130	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	124	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	123	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	133	35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	131	40:56	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	138	46:05	9,00 km
10	0,01 km	0:03	5:01	144	46:08	9,01 km

annons