MV - St Hans Extreme

Onsdag 27 november 2024 11:17

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag blir det backarna. Tar ett halvt extra varv med starten och slutet av extrem-banan.

9,2 km
Distans

53:57
Tid

5:52 min/km
Snitt

160
Snittpuls

182
Maxpuls

196 meter
Total stigning (klocka)

Topo MTN Racer 3 (blå)

Total distans:

16:11:00

160 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 augusti 2025	9,43 km	55:25	5:53 m/km
5 augusti 2025	9,40 km	56:05	5:58 m/km
30 juli 2025	9,49 km	59:38	6:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	142	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	154	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	157	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	171	22:30	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	172	28:32	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	167	35:01	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	160	41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	159	46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	156	52:53	9,00 km
10	0,20 km	1:05	5:33	151	53:58	9,20 km

annons