MV - St Hans Extreme 1,5 varv

Tisdag 5 augusti 2025 11:09

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite sega ben och flåsigt idag.

9,4 km
Distans

56:05
Tid

5:58 min/km
Snitt

160
Snittpuls

188
Maxpuls

233 meter
Total stigning (klocka)

Topo MTN Racer 3 (blå)

Total distans:

16:11:00

160 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 augusti 2025	9,43 km	55:25	5:53 m/km
30 juli 2025	9,49 km	59:38	6:17 m/km
18 juni 2025	9,38 km	55:42	5:56 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	135	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	148	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	156	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	173	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	174	28:17	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	165	35:00	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	169	41:30	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	158	47:36	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	158	53:44	9,00 km
10	0,40 km	2:21	5:56	153	56:05	9,40 km

annons