MV - St Hans Extreme x 1,5

Onsdag 17 december 2025 11:12

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Trots gårdagens mangling så känns benen ganska pigga. I ett varv. Sedan blir de ganska möra och hemvägen känns lång. En del lera i spåret men det går ok om man tar det lite lugnare.

9,3 km
Distans

56:55
Tid

6:07 min/km
Snitt

163
Snittpuls

183
Maxpuls

219 meter
Total stigning (klocka)

Topo MTN Racer 3 (blå)

Total distans:

17:07:55

170 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 augusti 2025	9,43 km	55:25	5:53 m/km
5 augusti 2025	9,40 km	56:05	5:58 m/km
30 juli 2025	9,49 km	59:38	6:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	142	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	157	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	166	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	174	22:26	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	175	28:30	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	168	35:24	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	163	42:54	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	159	49:13	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	162	55:10	9,00 km
10	0,30 km	1:46	5:53	156	56:55	9,30 km

annons