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MV - St Hans Extreme (8.4km)

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Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2025-12-17	9,30 km	56:55	6:07 min/km	163
2025-08-27	9,43 km	55:25	5:53 min/km	160
2025-08-05	9,40 km	56:05	5:58 min/km	160
2025-07-30	9,49 km	59:38	6:17 min/km	154
2025-06-18	9,38 km	55:42	5:56 min/km	156
2025-06-11	9,33 km	55:23	5:56 min/km	157
2025-05-14	9,44 km	57:32	6:06 min/km	159
2025-04-08	9,46 km	56:40	5:59 min/km	158
2025-03-20	9,20 km	54:04	5:53 min/km	162
2025-02-13	9,29 km	57:56	6:14 min/km	160
2024-12-11	9,30 km	55:58	6:01 min/km	155
2024-12-05	9,42 km	55:53	5:56 min/km	156
2024-11-27	9,20 km	53:57	5:52 min/km	160
2024-10-09	7,90 km	47:16	5:59 min/km	162
2024-05-29	10,84 km	1:02:22	5:45 min/km	162
2024-05-22	10,45 km	1:01:29	5:53 min/km	165
2024-05-16	8,31 km	44:08	5:19 min/km	161
2024-04-25	8,58 km	51:33	6:00 min/km	155
2024-04-17	10,54 km	1:02:24	5:55 min/km	161
2024-04-10	8,30 km	52:23	6:19 min/km	146
2022-06-02	9,59 km	52:50	5:31 min/km	149
2022-05-03	10,94 km	1:00:08	5:30 min/km	161
2022-04-28	9,50 km	56:00	5:54 min/km	155
2022-03-23	9,56 km	55:19	5:47 min/km	157
2022-03-09	10,07 km	1:01:00	6:03 min/km	160
2021-12-21	11,14 km	1:03:14	5:41 min/km	157
2021-12-15	8,45 km	46:53	5:33 min/km	158
2021-11-30	8,38 km	46:58	5:36 min/km	160
2021-11-17	8,49 km	45:04	5:18 min/km	160
2021-11-10	8,44 km	47:11	5:35 min/km	160
2021-11-03	8,44 km	46:05	5:28 min/km	158
2021-05-20	11,02 km	1:00:00	5:27 min/km	165
2020-07-09	8,44 km	51:21	6:05 min/km	151
2020-07-02	8,37 km	50:15	6:00 min/km	151
2020-06-04	8,45 km	49:46	5:53 min/km	154
2020-05-20	8,46 km	47:17	5:35 min/km	162
2020-04-23	8,43 km	44:50	5:19 min/km	163
2020-04-16	8,62 km	51:23	5:58 min/km	157

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