Blåsegylet-Halenslingan-Metallstugan-Spången

Onsdag 27 november 2024 14:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna.

10,01 km
Distans

54:45
Tid

5:28 min/km
Snitt

146
Snittpuls

180
Maxpuls

176
Stegfrekvens

329 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2025	10,21 km	50:55	4:59 m/km
24 februari 2025	10,03 km	53:55	5:23 m/km
10 februari 2025	10,13 km	55:10	5:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	141	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	142	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	153	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	155	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	143	25:03	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	141	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	151	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	141	42:54	8,00 km
9	1,00 km	4:06	4:06	165	47:00	9,00 km
10	1,00 km	7:45	7:45	137	54:44	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:15	131	54:46	10,01 km

annons