annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Eftermiddagspass

Söndag 8 december 2024 14:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30 minuters löpning medans M-H körde kondition inne på Friskis.

7,14 km
Distans

33:49
Tid

4:44 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

190
Stegfrekvens

10 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

79:18:41

935 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	119	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	133	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	138	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	138	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	140	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	141	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	143	33:13	7,00 km
8	0,14 km	0:37	4:17	142	33:50	7,14 km

annons