Löpning

Torsdag 12 december 2024 04:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ännu kallare.

20,03 km
Distans

1:49:42
Tid

5:29 min/km
Snitt

35 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

279:28:43

3200 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	125	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	125	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	124	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	120	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	124	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	125	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	127	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	128	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	126	48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	125	54:15	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	122	59:35	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	122	1:05:09	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	120	1:10:38	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	122	1:16:12	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	120	1:21:44	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	122	1:27:18	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	120	1:32:52	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	122	1:38:24	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	122	1:43:57	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	121	1:49:33	20,00 km
21	0,03 km	0:10	5:35	120	1:49:43	20,03 km

annons