annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta strandvägen

Söndag 15 december 2024 12:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,76 km
Distans

47:42
Tid

6:09 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	8,25 km	51:41	6:16 m/km
23 november 2025	7,73 km	48:46	6:19 m/km
31 augusti 2025	7,60 km	48:32	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	131	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	141	12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	145	18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	149	24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	143	30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	147	37:01	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	149	43:10	7,00 km
8	0,76 km	4:33	6:00	146	47:43	7,76 km

annons