annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Metallstugan

Tisdag 17 december 2024 09:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

6,28 km
Distans

32:38
Tid

5:12 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

178
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	6,20 km	31:31	5:05 m/km
6 mars 2025	6,08 km	29:00	4:46 m/km
18 februari 2025	6,30 km	32:08	5:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	124	5:42	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	139	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	144	14:59	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	144	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	141	26:32	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	159	31:13	6,00 km
7	0,28 km	1:26	5:07	159	32:39	6,28 km

annons