Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Tisdag 17 december 2024 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn jogg i sol o värme (ja iaf 8c)!

8,17 km
Distans

41:07
Tid

5:02 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

180
Stegfrekvens

12 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	137	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	146	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	156	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	162	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	147	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	138	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	138	35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	138	40:36	8,00 km
9	0,10 km	0:32	5:04	138	41:07	8,10 km

annons