annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Lucka 10

Torsdag 19 december 2024 06:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Motvind och lite träningsvärk sen gymmet

10,98 km
Distans

55:17
Tid

5:02 min/km
Snitt

137
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

407 watt
Effekt

129 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1141:25:18

15309 km

asics Nimbus 25

Total distans:

88:04:31

1068 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 december 2025	10,94 km	56:01	5:07 m/km
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:04	5:02	125	10:04	2,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	134	15:06	3,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	134	20:04	4,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	136	25:04	5,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	134	30:16	6,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	141	35:17	7,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	141	40:16	8,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	147	45:50	9,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	144	50:47	10,00 km
10	0,97 km	4:31	4:38	139	55:17	10,98 km

annons