Distans

Måndag 23 december 2024 15:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt distanspass innan julöl och skinkmacka😋

10,01 km
Distans

51:37
Tid

5:09 min/km
Snitt

114
Snittpuls

125
Maxpuls

196
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson, Hannes Svensson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	106	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	112	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	112	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	112	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	114	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	115	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	113	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	116	41:18	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	119	46:22	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	118	51:35	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:29	113	51:38	10,01 km

annons