Distans inkl. 10x100m

Söndag 22 december 2024 13:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vinterväder i min smak👌🏻 10x100m mot slutet. Bra kropp idag.

13,01 km
Distans

1:02:58
Tid

4:50 min/km
Snitt

117
Snittpuls

152
Maxpuls

198
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	104	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	112	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	112	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	111	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	112	25:16	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	115	30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	115	35:07	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	113	40:02	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	116	44:57	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	115	49:54	10,00 km
11	1,00 km	4:00	4:00	140	53:54	11,00 km
12	1,00 km	4:00	4:00	145	57:54	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	127	1:02:56	13,00 km
14	0,01 km	0:02	5:44	131	1:02:59	13,01 km

annons