Löpning 2024-12-30

Måndag 30 december 2024 12:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,08 km
Distans

1:05:48
Tid

5:27 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

188
Stegfrekvens

249 watt
Effekt

96 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	130	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	142	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	139	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	142	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	144	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	145	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	137	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	139	43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	138	48:37	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	141	54:10	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	139	59:40	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	142	1:05:23	12,00 km
13	0,08 km	0:26	5:39	139	1:05:48	12,08 km

annons