Vargarundan

Onsdag 1 januari 2025 11:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna, regnigt blött och geggit idag.

6,61 km
Distans

35:24
Tid

5:21 min/km
Snitt

134
Snittpuls

156
Maxpuls

178
Stegfrekvens

253 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 13 st

Total distans:

3:07:30

36 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 november 2025	6,57 km	37:55	5:46 m/km
23 september 2025	6,64 km	35:25	5:20 m/km
18 mars 2025	6,61 km	31:51	4:49 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	133	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	126	10:40	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	144	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	142	20:43	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	128	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	132	32:05	6,00 km
7	0,61 km	3:20	5:28	135	35:25	6,61 km

annons