Biskopsmåla skola T o R

Onsdag 1 januari 2025 13:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett blött pass. lite piggare i dag

8,07 km
Distans

51:37
Tid

6:24 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

162
Stegfrekvens

283 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2026	7,37 km	45:14	6:08 m/km
5 mars 2026	7,66 km	41:59	5:29 m/km
10 februari 2026	7,85 km	44:38	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	141	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	143	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	140	19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	143	25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	142	31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	145	38:17	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	146	44:48	7,00 km
8	0,18 km	1:12	6:32	144	46:00	7,18 km
9	0,89 km	5:38	6:21	145	51:38	8,07 km

annons