Traildistans

Söndag 5 januari 2025 08:18

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ännu lite mer snö att pulsa fram i 😊

88 Training Load
-- from COROS

16,35 km
Distans

1:26:06
Tid

5:16 min/km
Snitt

128
Snittpuls

143
Maxpuls

170
Stegfrekvens

251 watt
Effekt

236 meter
Total stigning (klocka)

Joakim Edvardsson, Mathias Johansson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	116	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	128	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	123	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	127	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	125	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	128	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	130	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	132	43:08	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	127	47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	128	53:24	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	131	58:41	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	132	1:03:44	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	132	1:09:15	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	129	1:14:22	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	131	1:19:15	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	130	1:24:08	16,00 km
17	0,35 km	1:59	5:37	132	1:26:07	16,35 km

annons