Biskopsmåla skola T o R

Tisdag 7 januari 2025 09:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Seg i hela kroppen. Antingen är jag helt ur form eller så är det något i kroppen.
Snön är typ borta. Vägarna var bara i från snön.

7,69 km
Distans

47:30
Tid

6:11 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

128:47:12

1131 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2026	7,37 km	45:14	6:08 m/km
5 mars 2026	7,66 km	41:59	5:29 m/km
10 februari 2026	7,85 km	44:38	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	141	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	150	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	149	18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	146	24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	146	30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	150	37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	150	43:24	7,00 km
8	0,43 km	2:36	6:05	151	46:00	7,43 km
9	0,26 km	1:30	5:45	151	47:30	7,69 km

annons