Kvällspass

Onsdag 8 januari 2025 20:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,65 km
Distans

1:27:36
Tid

7:31 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

132
Stegfrekvens

240 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:35	7:35	129	7:35	1,00 km
2	1,00 km	13:00	13:00	130	20:35	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	142	27:11	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	142	34:13	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	147	40:30	5,00 km
6	1,00 km	7:42	7:42	145	48:12	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	150	55:22	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	147	1:01:44	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	155	1:08:43	9,00 km
10	1,00 km	7:35	7:35	143	1:16:18	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	145	1:22:28	11,00 km
12	0,65 km	5:09	7:56	142	1:27:37	11,65 km

annons