annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta strandvägen

Torsdag 9 januari 2025 12:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,69 km
Distans

47:36
Tid

6:11 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	8,25 km	51:41	6:16 m/km
23 november 2025	7,73 km	48:46	6:19 m/km
31 augusti 2025	7,60 km	48:32	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	133	6:30	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	135	12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	142	18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	147	24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	145	30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	146	36:59	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	142	43:06	7,00 km
8	0,69 km	4:30	6:34	145	47:37	7,69 km

annons