Morgonpass

Lördag 11 januari 2025 06:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7 km löpning 🏃 till jobbet i minus 22 grader 🤠. Även fast det är kallt så svettas man 😂.

7,18 km
Distans

35:53
Tid

5:00 min/km
Snitt

141
Snittpuls

149
Maxpuls

188
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

79:18:41

935 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Petter Bogren, Staffan Westberg och Anders Larvia

Kommentarer

En sann viking!👍😄

Mats Edelryd | 11 januari 2025

Man blir på något sätt van med kylan. Idag fullt påklädd och frös inte något, däremot svettades jag som bara den. Rånarluva på så då andas jag genom tyget. Då är det inte heller något problem med andningen.

Magnus Wik | 11 januari 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	126	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	138	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	142	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	144	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	144	25:16	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	144	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	145	35:01	7,00 km
8	0,18 km	0:53	4:50	147	35:54	7,18 km

annons