Morgonpass

Fredag 17 januari 2025 08:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning hem från jobbet enligt plan. Mellan 35-40 minuters löpning.

8,06 km
Distans

39:26
Tid

4:54 min/km
Snitt

136
Snittpuls

145
Maxpuls

190
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

79:18:41

935 km

Chrille Berglund , Hans Persson, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	115	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	134	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	137	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	133	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	139	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	141	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	142	34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	143	39:09	8,00 km
9	0,06 km	0:18	4:30	143	39:27	8,06 km

annons