Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Lördag 18 januari 2025 13:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg i milt o grått väder. Fortfarande segt, men skönt att vara igång igen.

8,17 km
Distans

41:18
Tid

5:03 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

180
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

97:05:24

1174 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	142	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	141	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	136	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	134	20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	137	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	140	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	141	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	142	40:52	8,00 km
9	0,09 km	0:26	4:58	141	41:18	8,09 km

annons