Satserup

Lördag 18 januari 2025 13:34

Löpning - Obanat

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lång runda med mycket obanat. Var inte sugen att ge mig ut i gråvädret, men i skogen är det ändå kul. Benen känns pigga.

17,7 km
Distans

2:18:29
Tid

7:49 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

341 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

166:55:37

1173 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 september 2025	14,05 km	1:22:34	5:53 m/km
27 april 2025	13,67 km	1:31:21	6:41 m/km
8 februari 2025	16,24 km	2:14:45	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	137	6:16	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	146	13:46	2,00 km
3	1,00 km	9:21	9:21	155	23:07	3,00 km
4	1,00 km	8:22	8:22	157	31:29	4,00 km
5	1,00 km	8:53	8:53	156	40:22	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	148	46:57	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	145	53:07	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	149	1:00:00	8,00 km
9	1,00 km	8:28	8:28	154	1:08:28	9,00 km
10	1,00 km	10:49	10:49	160	1:19:18	10,00 km
11	1,00 km	8:30	8:30	151	1:27:47	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	145	1:34:12	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	142	1:40:47	13,00 km
14	1,00 km	9:37	9:37	159	1:50:24	14,00 km
15	1,00 km	7:34	7:34	154	1:57:58	15,00 km
16	1,00 km	8:45	8:45	154	2:06:43	16,00 km
17	1,00 km	7:14	7:14	151	2:13:57	17,00 km
18	0,70 km	4:32	6:29	151	2:18:30	17,70 km

annons