Kvällspass

Torsdag 23 januari 2025 18:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,84 km
Distans

1:16:53
Tid

6:30 min/km
Snitt

130
Snittpuls

155
Maxpuls

154
Stegfrekvens

289 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

Christian Wallbom, Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	132	6:41	1,00 km
2	1,00 km	10:12	10:12	131	16:53	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	147	22:26	3,00 km
4	1,00 km	9:37	9:37	105	32:03	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	130	37:29	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	135	42:50	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	135	48:15	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	139	53:33	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	139	59:32	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	133	1:05:08	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	134	1:11:05	11,00 km
12	0,84 km	5:49	6:56	122	1:16:54	11,84 km

annons