annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Yttervarv Storvreta

Söndag 26 januari 2025 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,42 km
Distans

59:20
Tid

5:42 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom structre 25

Total distans:

87:34:58

918 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2025	10,36 km	1:00:22	5:50 m/km
4 oktober 2025	15,31 km	1:27:47	5:44 m/km
13 september 2025	10,39 km	59:13	5:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	129	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	145	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	153	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	154	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	154	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	153	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	155	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	166	45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	166	51:19	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	166	56:59	10,00 km
11	0,42 km	2:21	5:32	168	59:20	10,42 km

annons