annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Onsdag 29 januari 2025 15:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite stum i början

7,68 km
Distans

49:16
Tid

6:25 min/km
Snitt

141
Snittpuls

148
Maxpuls

162
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17 svart

Total distans:

97:48:33

938 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km
13 oktober 2025	7,61 km	44:38	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	139	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	140	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	139	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	141	25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	140	32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	142	38:31	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	141	45:01	7,00 km
8	0,64 km	3:59	6:16	144	49:00	7,64 km
9	0,05 km	0:17	6:00	145	49:17	7,68 km

annons