Lång lugn backe

Torsdag 30 januari 2025 18:05

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bara 2 varv idag. Lite duggregn men benen börjar återhämta sig.

6,43 km
Distans

48:40
Tid

7:34 min/km
Snitt

142
Snittpuls

167
Maxpuls

181 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

166:55:37

1173 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 mars 2026	9,77 km	1:15:06	7:41 m/km
10 mars 2026	11,01 km	1:21:31	7:24 m/km
17 februari 2026	6,84 km	56:38	8:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	127	7:20	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	138	14:18	2,00 km
3	1,00 km	8:34	8:34	141	22:52	3,00 km
4	1,00 km	7:32	7:32	144	30:24	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	149	37:26	5,00 km
6	1,00 km	7:53	7:53	154	45:19	6,00 km
7	0,43 km	3:21	7:52	141	48:40	6,43 km

annons