Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Lördag 15 februari 2025 09:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätt distans med sonen som är på besök. Firade hans 30-årsdag igår🥳 Har känt mig seg i kroppen ett par dgr nu och sömnen har varit dålig. Men det vänder väl.
11,36
km
Distans
1:00:36
Tid
5:20
min/km
Snitt
105
Snittpuls
124
Maxpuls
196
Stegfrekvens
335
watt
Effekt
263
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
,
Ingvar Olofsson
,
Staffan Sundvall
,
Daniel Zetterqvist
,
Niclas Sjogren
och
Karibou
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
102
5:23
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
106
10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
110
15:59
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
100
21:17
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
104
26:36
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
102
31:57
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
105
37:26
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
107
42:50
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
109
48:05
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
109
53:11
10,00 km
11
1,00 km
5:24
5:24
103
58:35
11,00 km
12
0,36 km
2:01
5:37
109
1:00:36
11,36 km
annons