Distans

Måndag 17 februari 2025 15:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inga konstigheter. Helt ok kropp.

10,01 km
Distans

47:30
Tid

4:45 min/km
Snitt

115
Snittpuls

126
Maxpuls

202
Stegfrekvens

377 watt
Effekt

215 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	113	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	117	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	116	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	116	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	110	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	115	28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	114	33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	115	37:52	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	117	42:36	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	120	47:29	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:42	118	47:31	10,01 km

annons