annons

Kent Melin IF Linnéa

1972 • Bandhagen

Distans

Onsdag 19 februari 2025 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kylig distans.

8 km
Distans

40:04
Tid

5:00 min/km
Snitt

111
Snittpuls

125
Maxpuls

200
Stegfrekvens

377 watt
Effekt

257 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Ingvar Olofsson, Daniel Zetterqvist, Niclas Sjogren och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	108	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	109	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	109	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	112	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	113	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	109	30:01	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	112	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	115	40:03	8,00 km
9	0,00 km	0:01	5:02	125	40:04	8,00 km

annons