annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Badplats Hästhagen

Torsdag 20 februari 2025 15:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,87 km
Distans

28:38
Tid

4:53 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

178
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

20:40:40

243 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2025	5,96 km	31:42	5:19 m/km
21 april 2025	5,89 km	29:02	4:56 m/km
16 mars 2025	5,95 km	29:27	4:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	124	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	133	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	138	14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	138	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	141	25:01	5,00 km
6	0,87 km	3:38	4:11	143	28:39	5,87 km

annons