annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Brynne

1960 • Torslanda

Dalenrundan

Lördag 22 februari 2025 14:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,27 km
Distans

50:01
Tid

6:03 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

160
Stegfrekvens

290 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

46:04:56

452 km

Gilla passet

Gillas av Tony Elias, Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	124	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	135	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	139	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	140	25:04	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	143	30:44	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	145	36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	141	42:35	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	142	48:28	8,00 km
9	0,27 km	1:34	5:50	147	50:02	8,27 km

annons