annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Ängsbyn t&R

Torsdag 27 februari 2025 15:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

1:01:12
Tid

6:04 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Asics Metaspeed Sky

Total distans:

39:29:53

376 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	143	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	137	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	138	18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	139	24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	139	30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	140	36:30	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	140	42:34	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	142	48:43	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	143	54:53	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	145	1:00:33	10,00 km
11	0,10 km	0:39	6:31	146	1:01:12	10,10 km

annons