annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Tisdag 25 februari 2025 13:10

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

11,1 km
Distans

1:14:55
Tid

6:45 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

54 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km
14 maj 2025	10,41 km	1:05:36	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	137	7:01	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	150	14:00	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	162	20:55	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	167	27:36	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	167	34:27	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	161	41:14	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	160	47:58	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	160	54:22	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	160	1:01:06	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	161	1:07:34	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	158	1:14:17	11,00 km
12	0,10 km	0:39	6:31	160	1:14:55	11,10 km

annons