annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Måndag 24 februari 2025 15:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,39 km
Distans

53:32
Tid

5:42 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17 svart

Total distans:

103:09:22

989 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 januari 2026	9,34 km	52:07	5:35 m/km
29 december 2025	9,97 km	55:13	5:32 m/km
7 december 2025	9,11 km	51:45	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	131	6:22	1,00 km
2	0,57 km	3:38	6:21	140	10:00	1,57 km
3	1,00 km	5:01	5:01	151	15:01	2,57 km
4	0,37 km	1:59	5:24	154	17:00	2,94 km
5	0,30 km	2:00	6:41	140	19:00	3,24 km
6	1,00 km	5:13	5:13	155	24:13	4,24 km
7	0,34 km	1:47	5:19	159	26:00	4,57 km
8	0,30 km	2:00	6:43	152	28:00	4,87 km
9	1,00 km	5:10	5:10	155	33:10	5,87 km
10	0,36 km	1:50	5:03	156	35:00	6,23 km
11	0,29 km	2:00	6:59	153	37:00	6,52 km
12	1,00 km	5:08	5:08	158	42:08	7,52 km
13	0,37 km	1:52	5:02	164	44:00	7,89 km
14	1,00 km	6:20	6:20	149	50:20	8,89 km
15	0,50 km	3:12	6:27	147	53:32	9,39 km

annons