Morgonpass

Söndag 16 mars 2025 06:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km omvägslöpning till jobbet. Som vanligt när det är tidigt på morgonen att det blir lite stelt och kantig. Släpper eftersom 🤠🏃

10,06 km
Distans

49:20
Tid

4:54 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

186
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	118	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	133	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	131	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	135	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	133	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	134	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	137	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	137	39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	137	44:11	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	138	49:04	10,00 km
11	0,06 km	0:17	4:45	137	49:21	10,06 km

annons