annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 16 mars 2025 12:25

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

11,14 km
Distans

1:09:27
Tid

6:14 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

50 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km
14 maj 2025	10,41 km	1:05:36	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	128	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	138	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	140	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	140	24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	141	31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	141	37:35	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	140	43:59	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	137	50:04	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	143	56:26	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	140	1:02:24	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	137	1:08:33	11,00 km
12	0,14 km	0:55	6:46	136	1:09:27	11,14 km

annons