Distans

Söndag 16 mars 2025 12:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett lite längre distanspass idag. Byig vind som var extra besvärlig i slutet längs Tisken. Men överlag tog jag det ganska lugnt och pulsen låg lågt, för att vara mig.

15,01 km
Distans

1:26:00
Tid

5:44 min/km
Snitt

137
Snittpuls

145
Maxpuls

Gillas av

Helena Zander, Anders Richardsson , Ingvar Olofsson, Mats Edelryd, Tony Elias och Oldboy

Kommentarer

Nästan ett långpass👍

Mats Edelryd | 16 mars 2025

Ja, ett långt distanspass.

Leif Andersson | 16 mars 2025

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	118	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	131	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	134	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	138	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	140	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	140	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	136	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	141	45:26	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	141	51:14	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	142	56:49	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	142	1:02:30	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	135	1:08:11	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	140	1:13:50	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	141	1:19:41	14,00 km
15	1,00 km	6:13	6:13	142	1:25:54	15,00 km
16	0,01 km	0:06	7:00	141	1:26:00	15,01 km

annons