annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vilshultsrundan

Måndag 17 mars 2025 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev bara en liten runda

5,17 km
Distans

26:14
Tid

5:04 min/km
Snitt

138
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

96:19:23

1074 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 februari 2026	10,01 km	53:21	5:20 m/km
4 februari 2026	10,01 km	54:45	5:28 m/km
2 februari 2026	10,01 km	52:00	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	143	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	147	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	135	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	132	20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	133	25:27	5,00 km
6	0,17 km	0:48	4:44	142	26:15	5,17 km

annons